Oie meus amores , cabelo preto lindo e principalmente pessoas com pele clara.

oie meus amores , ano novo chegando que tal passar a virada de ano de branco com um look bem perfeito e especial.

Entra ano, sai ano, e quase sempre fazemos promessas para o que vem pela frente. Para 2015, não tenho promessas, tracei METAS. Metas que seguirei a risca, com foco e determinação. Identifiquei-me 

Decidi duas coisas para 2015 (e precisa durar o ano inteiro):  entrar na faculdade e estudar para conseguir pasar do concurso. Para algumas pessoas pode parecer algo super dificil. Para mim não é. Inserir duas novas atividades no meu cotidiano, despendertempo, dedicação e investimento, precisa de organização.  ano de 2014.

E você, o que fará de diferente em 2015? O que mais poderia agregar na sua vida?

Descubra algo que lhe leve a fazer algo diferente, alguma atividade nova que agregue conhecimento. Decida conhecer novos lugares, viajar mais, conhecer novas pessoas. Defina participar de mais eventos na sua área de atuação ou na sua área paixão. Todo os dias é possível fazermos algo novo por nós mesmos, precisamos somente dar o primeiro passo.

oie meus amores como vcs estão ?
A nova linha de maquiagem Natura Faces.Zip. As embalagens têm design exclusivo e versátil e é possível conectá-las entre si para carregar na bolsa e usar no nosso dia a dia 

o risque lança nova linha inspirada da gastronomia brasileira

ola meus amores como vcs estão ? Es tou otima graças a deus , acabei de chegar do feriado do natal.
o loiro platinado  .
cabelo loiro platinado tendencia de 2014 também vai ser em 2015 e é o loiro mas cobiçados.

ola meus  nada melhor do que limpar a pele com os produtos da mary kay O primeiro produto já falamos aqui, é o creme de limpeza 3 em 1, os dois do meio são soluções noturna e diurna para prevenir o envelhecimento da pele,

Oie meus amores como vcs estâo ?
look perfeito

ola meus amores , recomendo a vcs usarem a maquiagem make B , ela é otima e vcs vao adorar

A linha Make B. Mineral tem as cores que você mais gosta com os tons mais charmosos de uma forma perfeita: feitos exclusivamente para peles sensíveis. Por isso a Base em Pó Mineral foi criada para você usar a make que desejar sem se preocupar.

Contém partículas micronizadas que aderem à pele, cobrindo e disfarçando pequenas imperfeições e deixando a pele sequinha, pois sua fórmula é oil-free. É dermatologicamente testada, não comedogênica e contém FPS 25.

A base em pó é rica em minerais, livre de corantes, fragrâncias, óleos ou conservantes na fórmula. Para evitar desperdício, a embalagem vem com esponjinha e pincel kabuki. Ela tem quatro opções diferentes de cores: bege canela, bege médio, bege claro e bege nude.

ola meus amores, tudo bem com vcs ?

ola meus amores como vcs estão ? preferem cabelos lisos ou cacheado

ola meus amores , tudo bem com vcs ?
Nada melhor do quer se alimentar de uma forma correta , deixar de comer besteira .

ola meus amores , fim de ano chegando nada do que passar seu natl e seu ano novo com um look charmoso e perfeito.

 
Bjs até a próxima Renata Oliveira

Mais uma novidade da coleção é o Natura Aquarela Lápis duo para olhos, que traz, em um só produto, duas cores para combinar em seus looks

ola meus amores , desculpa pela minha ausencia estava tão ocupada que não tive tempo para compartilhar nada , tim de periodo é assim .

ola meus amores como vcs estão vou postar uns penteado lindo.

ola meus amores como vcs estão ? Eu estou bem graças a deus.A Active Dermato é também composta pelo Active Dermato Sistema Protetor Avançado FPS 45

ola meus amores , o look de hoje é perfeito siga a dica e arrase.

ola meus amores como vcs estão ?
Que sandália linda , cor perfeita nova tendencia para vc arrasar nesse verão

ola meus amores desculpa a demora , pois tive que me ausentar por alguns dias , mas graças a deus estou de volta .Make B. Tropical Colors Esmalte Exotic 

oie meus amores vim hoje compartilhar com vcs sobre a alimentação

OBSESSÃO POR DIETA SAUDÁVEL PODE SER DISTÚRBIO

Por MADSON MORAES
Você tem fascínio por manter uma dieta sempre saudável? Recusa terminantemente qualquer alimento que considere fora do seu rigoroso padrão alimentar? Morre de culpa se ingere uma guloseima sem querer? É uma pessoa tão preocupada com o que come diariamente que restringe ao máximo sua alimentação? Então, fique atento. Esta obsessão por ingerir apenas comidas saudáveis pode indicar que você sofre de um tipo novo de distúrbio alimentar, a ortorexia nervosa.

Segundo o Dicionário Brasileiro de Nutrologia, pessoas com este problema apresentam uma preocupação excessiva com a qualidade da alimentação, limitando, inclusive, a variedade dos alimentos. Assim, acabam excluindo certos grupos como carnes, laticínios, gorduras e carboidratos, sem fazer a substituição adequada. Rigidez e inflexibilidade na alimentação, comer sem prazer, o isolamento ao se afastar socialmente por conta da dieta rigorosa e um emagrecimento que essas pessoas não reparam (por isso há um déficit de nutriente) são sinais de alerta.

"Isso pode levar a quadros de carências nutricionais ou a um quadro completo de distúrbio da conduta alimentar", alerta a médica Maria Del Rosario, diretora científica do Departamento de Transtornos do Comportamento Alimentar da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) e professora no curso de pós-graduação em Nutrologia da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo (FCMSCSP).Como é a dieta do ortoréxico?

Essa dieta não tem um padrão único. As pessoas com tendência ortoréxica evitam os alimentos considerados impuros como corantes, conservantes, gorduras trans, açúcar, sal, bem como aqueles que possuem agrotóxicos e pesticidas, ou ainda alimentos transgênicos, entre muitos outros. Além disso, se preocupam com a forma de preparo (verduras cortadas de determinada forma) e os utensílios usados na preparação da comida (só de madeira ou de cerâmica).

Comer fora de casa também pode ser um problema. Por isso, evitam reuniões sociais e jantares para "não cair na tentação" de ingerir outro tipo de alimentos. Sem contar que eles sentem uma sensação confortável ao fazer um prato elaborado exclusivamente com alimentos considerados "puros" em casa, com produtos orgânicos ou ecológicos. Dessa forma, acabam se isolando para conseguir se alimentar de maneira saudável e evitam a todo custo comer em restaurantes porque não sabem qual a preocupação dos estabelecimentos com a qualidade dos alimentos.

"Podem até deixar de sair com os amigos ou parceiros. A dieta dos ortoréxicos toma conta da vida dessas pessoas e tira até mesmo a liberdade deles. Além disso, sentem muita ansiedade, culpa e vergonha quando transgridem os limites. E depois, para compensar, decidem fazer restrições alimentares bem mais rigorosas. O problema é que as pessoas ortoréxicas acabam excluindo muitos alimentos e restringindo até os grupos de alimentos considerados importantes para uma nutrição adequada", afirma a médica.

Há casos de ortorexia registrados no Brasil?Segundo Maria Del Rosario não existe relato de caso publicado no Brasil, mas ela conta já ter atendido paciente com o distúrbio alimentar no seu consultório. Ela lembra a história de um paciente de 17 anos com características ortoréxicas e que foi levado para a consulta pela mãe, que acreditava que existia "algo de errado" na alimentação do filho.

O paciente havia perdido 35 kg durante uma restrição de alimentos à procura de uma dieta saudável e ideal. No exame físico e consulta nutrológica foi possível detectar sinais de falta de nutrientes diagnosticados a partir de alguns exames. "Ele precisou repor as vitaminas e minerais, realizar a suplementação alimentar, adequar a alimentação e corrigir várias situações sociais, como ficar isolado em casa, conectado à internet o dia inteiro e competir com um grupo de ortoréxicos", relata a médica.

Lindo look meninas.