Vou falar hoje sobre exercícios de academias ,um tema que eu nunca falei a moda de hoje tantos em mulheres e homem é ficar malhada ,ter um corpo bonito qual mulher não quer ne .mais com exagero não acho legal ,já frequentei academia por mais de um ano vou voltar de novo e muitas querem perder a barriga pensam que perder a barriga é somente fazer exercício para abdômen estão muito enganados ,para perder a barriga temos um monte de exercício como a musculação e aeróbicas ,uma boa a alimentação não adianta vocês fazerem exercícios pesados se não se alimentam adequadamente,vou colocar aqui alguns exercícios para perder a barriga.
